Как бороться с негодованием?

Ответ священника:

Любая страсть, согласно православной аскетике, врачуется выработкой противоположной ей добродетели. Поэтому, негодованию, происходящему от гневливости, необходимо противопоставлять кротость. Начинается борьба со страстью, с помыслов: святые говорят, нельзя потушить огонь, подкладывая в него дрова. Так и гнев нельзя победить, если не отвергать гневливые помыслы: «обидчик - так мне сказал, а я, при случае - так ему отвечу», «он мне - то сделал, а я - вот так ему сделаю». Если лишить страсть гнева пищи, можно её исцелить. Борьба с помыслами начинается с того, чтобы установить в своем сознании мысленный фильтр: добрые мысли всячески призывать (как говорят психологи, сватать), дурные мысли, в том числе: осуждение, негодование, зложелательство, вражду, не пускать в себя (давать им «развод»). В случае же падения в страсть гнева, нужно тотчас приносить Богу покаяние, что также, является действенным средством призвания Божьей помощи в борьбе с греховной привычкой. Попробуйте. Бог в помощь.