Три года мучает страх бессонницы, страх смерти. Что мне делать?

Ответ священника:

Дорогая Наталья! Попробуйте, для начала, обратиться к специалистам от медицины. Возможно, Ваши проблемы связаны с этой сферой, и их можно разрешить при помощи соответствующих консультаций, лечения, медикаментов, и прочего.

Что – же касается духовной жизни, Вам нужно познакомиться с её основами, с теми духовными законами, соответствие которым позволит её с пользой проводить. Возможно, внутреннее перевозбуждение, о котором Вы пишете, происходит от того, что Вы не правильно пытаетесь её начать. Почитайте на эту тему книги: священник Павел Гумеров: «Аскетика для мирян» https://pavel-gumerov.ru/book/asketika_dlya_miryan   А. И. Осипов: «Жизнь духовная» https://alexey-osipov.ru/books-and-publications/knigi/zhizn-dukhovnaya/

Начните свою духовную жизнь с самого простого: покаяния перед Богом в тех грехах, что на сегодняшний день стали Вам понятны, и ежедневной молитвы. Вполне возможно, что Ваши теперешние состояния вызваны нераскаянными грехами. Для борьбы со страхом воспользуйтесь освященной водой: пейте её с молитвой каждый день, особенно, когда становится страшно, читая 90 – й псалом, или «Да воскреснет Бог…». Было – бы очень хорошо побывать в храме на Исповеди и Причащении, пособороваться, конечно, с соблюдением соответствующей подготовки к этим Таинствам. Молитвы, пост, перед Причастием должны привести человека к опытному познанию своих душевных недугов - грехов, и к состоянию нищеты духовной (смирению), при котором человек понимает, что без помощи Господа Иисуса Христа, Спасителя от грехов, сам не сможет от них избавиться. Это душевное состояние делает человека способным усвоить Дары Духа, преподаваемые в Таинствах, и получить от Христа врачевание своих душевных болезней – страстей. Так что, потрудитесь над собой, и будет Вам Божья помощь.