Здравствуйте. Я учусь на психолога. В своей христианской жизни я стала применять методы самоанализа, и запуталась. Я выматываю себя мнительностью, страхами попасть в ад. Может быть, вы поможете каким-то советом или наставлением?

Категория вопроса: Духовная жизнь и благочестие

Спрашивает: Екатерина

Вопрос:

психотерапии много обсуждаю свою усталость, а в последнее время и вовсе уныние какое-то. Воцерковилась я около 1,5 лет назад. Понимаю, что очень устала больше внутренне, психически, так как часто думаю: как правильно, что не так делаю, что надо срочно исправить в себе, анализирую и тд. Я и сама учусь на психолога и даже на обучении скатываюсь в этот самоанализ. И в итоге рефлексия как будто и правда превратилась в мнительность, особенно в духовном плане, так как тут больше всего напряжения: ведь вдруг это грех, а я не назову его на исповеди, оправдываю себя в чем-то и попаду в ад. И я выматываю себя еще и из-за того, что понимаю, что некоторые мои мысли о грехах не очень серьезны как будто и мне стыдно идти к священнику, например, с тем, что я переживаю, что где-то лайк поставила не там, смайлик использовала какой-то греховный или сказала что-то «оккультное», или в очередной раз проявила небрежность в чем-то (по словам психолога у меня высокая требовательность к себе, но я и правда часто думаю, что могла бы лучше, но ленюсь, «сил нет» и побыстрее хочется что-то доделать или откладываю долго). Еще страшно, что не понимаю, как именно я должна жить, чтобы не оказаться в аду, потому что отказаться от чего-то вкусного оказалось сложнее, чем я думала, а это грех лакомства, например, также с грехами праздности, в напряжении бываю, когда слушаю музыку, потому что «а вдруг там греховные смыслы» и так много с чем. И Бог вроде представляется мне добрым и любящим, я успокаиваюсь, но начинаю готовиться к исповеди или обсуждать с психологом, почему я не могу принять себя, то Бог сразу видится мне строгим. Или вот недавно мне сказали такую фразу, что многие люди, ходящие в церковь, встретятся в аду, и что, например, даже на службе надо в нужное время делать нужные поклоны и все такое, я почитала немного про устав и поняла, что это сложно исполнить. Извините, что так сумбурно, много вопросов и переживаний в голове, но хочется выбраться из этого состояния. На исповеди месяц не была, со священником, у которого обычно исповедуюсь, не получалось пока поговорить. Может быть, Вы поможете каким-то советом или наставлением, спасибо!

Вопрос задан:
06 февраля 2026

На вопрос отвечает: священник Дмитрий Шушпанов

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина.

Мой совет такой: перестаньте увлекаться психологией, пользоваться её приемами и методами. Возьмитесь за чтение святителя Игнатия Брянчанинова. Это – лучший психолог. Я успел убедиться, что психология не помогает, а вредит человеку. Сами преподаватели психологии, призванные помогать людям преодолевать стрессы, депрессии и неврозы, почему – то часто сидят на антидепрессантах. В чем дело? – А вот Вы сами убедились: в какие лабиринты можно зайти, если пользоваться психологией. Не хочу сказать, что в психологии всё вредно, и сама психология – плоха. Но уже не в первый раз сталкиваюсь с проблемами, которые приобретают люди, углубляющиеся в эту систему. Из психологии нужно научиться извлекать то лучшее, что совпадает с христианством, и может помогать человеку. Но как научиться различать верные и не верные установки? – Для этого нужно понять христианскую психологию. А чтобы её понять, в свою очередь, нужно хорошо знать святых Отцов, выразителей православной психологии. Только так можно научиться отделять пшеницу и плевелы. А пока у Вас таких знаний и навыков нет, лучше вообще оставить на время психологию. Бог в помощь.





Последние вопросы и ответы

Здравствуйте. Читал одну переписку, где говорится что пророк Мухаммад - ложный пророк, якобы он нападал на караваны, посылал убить подстрекателей и т д, В принципе, на это шли все пророки.
Здравствуйте! Мне хочется поговорить на тему смирения и есть много вопросов.В чём различие между простотой в общении и истинным смирением?
Здравствуйте. У меня застрелился знакомый, но мы об этом узнали позже. Пока я не знала, как он умер, я пошла в церковь и поставила свечку за всех умерших и вспомнила его. Это не считается грехом, и как мне быть теперь? Он периодически снится.
Здравствуйте, батюшка! Есть такой покаянный канон Андрея Критского, который читается в храме. Можно ли его читать дома. И когда его можно читать?
Здравствуйте. Я - бывший мусульманин, принявший христианство год назад. Плохо - ли то, что я боюсь рассказать об этом своим родителям и своему окружению, которые являются очень набожными мусульманами?
Здравствуйте батюшка! Вы уже отвечали на вопрос почему протестантов считают еретиками. Но они тоже верят в триединого Бога, крестятся, причащаются, просто не почитают иконы и мощи.
Скажите пожалуйста, что вы думаете о священнике Алексее Борода?
Здравствуйте. Знаю, что в Библии сказано почитать отца и мать, но мой отец не воспитывал меня, психологически давил на меня в детстве. Сейчас пытаюсь его простить в сердце, но можно - ли и дальше не поддерживать с ним общение?
Как правильно понимать слова: "Кто посмотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействует с ней в сердце своём." Разве нельзя смотреть на красивых людей, как мы смотрим на красивую природу, картину, скульптуру, не имея мыслей о интимной близости с ними?
Батюшка, здравствуйте. Очень стыдно за то, что прогуливаю школу. В прогулах виновата лень и страх перед некоторыми учителями. Что мне можно сделать, чтобы не чувствовать себя плохо и не ощущать груз?



Смотрите также:







© 2026 Русская Православная Церковь. Бишкекская и Кыргызстанская епархия.
Все права защищены.