Здравствуйте батюшка, мне 32 года...Прочитала в интернете, что у меня деперсонализация, утрата своего собственного «Я»... Не знаю уже, что мне делать? Прошу вас, подскажите мне, пожалуйста.

Категория вопроса: Духовная жизнь и благочестие

Спрашивает: Светлана

Вопрос:

Здравствуйте батюшка, мне 32 года... В один день я спала и когда проснулась не поняла где я нахожусь, хотя проснулась в своей комнате но я и мое тело будто были отделены друг от друга и не могла понять кто я, не могла прочувствовать что я это я...Смотрю на себя в зеркало вроде вижу себя но я это будто не я, мои родные чувствуются мне как чужие, мысли будто не мои и я живу не своей жизнью а чужой. Вся суть в том, что это я понимаю всё умом, что со мной всё так происходит но будто в каких-то оковах и не знаю как выбраться...Панические атаки из-за этого, тревога, страх. Страх что сойду с ума.... Прочитала в интернете, что у меня деперсонализация, утрата своего собственного я... Я правда не знаю уже что мне делать, прошу вас подскажите мне пожалуйста.

Вопрос задан:
17 июня 2026

На вопрос отвечает: священник Дмитрий Шушпанов

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

В Вашем случае нужно обратиться за помощью, либо – к психологу, либо – к психотерапевту. Профильные специалисты помогут Вам разобраться в тонкостях Вашего состояния, поставить правильный диагноз, и предложить соответствующее лечение. Будет хорошо, если Вам удастся разыскать православного психолога, и попасть к нему на приём.

Что касается помощи, которую может оказать Вам Христианство, начните обязательно процесс своего лечения с молитвы к Богу, анализа прожитой жизни на предмет нарушения духовных законов (заповедей Христовых) и принесения искреннего покаяния в тех грехах, которые стали для Вас очевидны. Прочтите брошюрку священника Дмитрия Галкина: «Пояснение к Таинствам Исповеди и святого Причастия» https://azbyka.ru/poyasneniya-k-tainstvam-ispovedi-i-svyatogo-prichastiya Воспользуйтесь советами по подготовке к этим Таинствам, и примите в них участие. Но конечной целью здесь должно быть не здоровье, а Христос: желание соединения с Ним, и исцеления, прежде всего, от страстей, или недугов души.

Божьего благословения Вам на пути Вашего выздоровления.





Последние вопросы и ответы

Как помочь человеку, злоупотребляющему алкоголем?
Добрый день. Подскажите: как относиться к личности и многочисленным книгам Симеона Афонского (Бескровного)?
Здравствуйте батюшка! Мне 14 лет, я стараюсь жить по Евангелию, ходить в храм. Дома я представлял обычные предметы Богослужебными, например кадилом, и как бы играл с ними. Грех – ли это?
Здравствуйте. Можно - ли исповедоваться батюшке о суицидальных мыслях? Заранее спасибо за ответ.
Благословите, батюшка! Взрослый сын моего мужа (скоро 25) от первого брака, сейчас находится в бедственном духовном и психическом состоянии: его мучают голоса, плохие мысли, плохие сны. Чем ему можно помочь?
Здравствуйте. У меня такая проблема: душевное расстройство. Что с этим делать? И я не понимаю, почему надо молиться за умерших, почему вода может быть святой?
Здравствуйте! Помогите сделать правильный выбор: я оказалась в сложной ситуации и не знаю, как поступить по совести.
Христос Воскресе! Мир вам, батюшка! Почему мусульмане, нас Христиан, обвиняют в многобожии из-за учения о Троице? Как найти духовника?
Здравствуйте. Давно размышляю о принятии православия, но не просто как религии, а о принятии монашества. Сам сейчас живу в Оше, мне 37 лет, жены и детей нет.
Здравствуйте. Меня зовут Игорь, мне 31 год. В моей жизни накопилось много тяжелых проблем и грехов. Страдаю депрессией уже долгое время. Мне очень плохо и я не знаю, что делать дальше. Может Вы подскажите?!



Смотрите также:







© 2026 Русская Православная Церковь. Бишкекская и Кыргызстанская епархия.
Все права защищены.