Расскажите, как правильно питаться в Великий Пост? Сколько раз в день нужно есть и когда? Можно ли кушать в чистый понедельник?

Ответ священника:

Уважаемая Екатерина! Я не стал бы так заострять внимание на внешней стороне поста, ибо пост телесный без поста душевного – что тело без души. Наш верующий народ постоянно делает одну и ту же ошибку: строго следит за уставом в пище, и забывает о необходимости воздержания чувств от развлечений и зрелищ, осуждения и сплетен. А также наполнения её положительным содержанием: выработке христианской любви, терпения, смирения и других добродетелей. Всё это называется постом душевным. Соединение внешнего и внутреннего поста должно привести к главной цели: спасительным отношениям человека с Богом. Иначе, пост физический без поста душевного, превращается в диету и теряет свою значимость.

Кратко опишу устав телесного пощения. Первая неделя Великого поста проводится так: понедельник и вторник – сухоядение (не варёная пища), среда – пятница – варёная пища без растительного масла, начиная с субботы – употребление растительного масла. Последующие недели: кроме среды и пятницы пища с растительным маслом. В праздники Благовещения (если он не выпадает на Страстную неделю) и Вербного воскресения – вкушается рыба. На Страстной неделе: понедельник – среда – пища без растительного масла, Чистый четверг – с растительным маслом (ради воспоминания Тайной Вечери и участия в Причащении), пятница – строгий пост (не вкушается никакая пища до вечера), суббота – пища без растительного масла и вино. Разговение – в Пасху после праздничной Литургии.